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6/7朝練

主に選抜班のメンバが中心で、2クルーが朝練に参加しました。
8月の市民レガッタに出場するハイテンズとゴッドスチールズのメンバに分かれて、併走しながらの練習です。これはかなりハードでした。。。
その際、インストラクター席の人にビデオを撮ってもらい、練習後に漕艇センターのテレビで漕ぎの確認を行い、PDCAのチェックも忘れません。

朝からガッツリ運動し、昼からグッスリ睡眠しました。。。zzz
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